กรมอนามัย กับคลังความรู้สุขภาพเพื่อทุกคน
โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ (ผนังกั๋นต้าว) |
|||
โปรแกรมออกกำลังกายแบบสถานีสำหรับเด็กปฐมวัย ช่วงอายุ 5-6 ปี
ไฟล์แนบทั้งหมดมี 1 รายการ
|
|||
| โปรแกรมออกกำลังกายแบบสถานีสำหรับเด็กปฐมวัย ช่วงอายุ 5-6 ปี.png |
ขนาดไฟล์ 16.17
MB
ดาวน์โหลด
17
ครั้ง
|
ดาวน์โหลด
แจ้งไฟล์เสีย |
|
โปรแกรมออกกำลังกายแบบสถานีสำหรับเด็กปฐมวัย ช่วงอายุ 4-5 ปี
ไฟล์แนบทั้งหมดมี 1 รายการ
|
|||
| โปรแกรมออกกำลังกายแบบสถานีสำหรับเด็กปฐมวัย ช่วงอายุ 4-5 ปี.png |
ขนาดไฟล์ 15.79
MB
ดาวน์โหลด
20
ครั้ง
|
ดาวน์โหลด
แจ้งไฟล์เสีย |
|
โปรแกรมออกกำลังกายแบบสถานีสำหรับเด็กปฐมวัย ช่วงอายุ 3-4 ปี
ไฟล์แนบทั้งหมดมี 1 รายการ
|
|||
| โปรแกรมออกกำลังกายแบบสถานีสำหรับเด็กปฐมวัย ช่วงอายุ 3-4 ปี.png |
ขนาดไฟล์ 15.80
MB
ดาวน์โหลด
24
ครั้ง
|
ดาวน์โหลด
แจ้งไฟล์เสีย |
|
โปรแกรมออกกำลังกายแบบสถานีสำหรับเด็กปฐมวัย ช่วงอายุ 2-3 ปี
ไฟล์แนบทั้งหมดมี 1 รายการ
|
|||
| โปรแกรมออกกำลังกายแบบสถานีสำหรับเด็กปฐมวัย ช่วงอายุ 2-3 ปี.png |
ขนาดไฟล์ 16.40
MB
ดาวน์โหลด
18
ครั้ง
|
ดาวน์โหลด
แจ้งไฟล์เสีย |
|
โปรแกรมออกกำลังกายในสามเณร Circuit Exercise For Novices
ไฟล์แนบทั้งหมดมี 1 รายการ
|
|||
| โปรแกรมออกกำลังกายในสามเณร Circuit Exercise For Novices.png |
ขนาดไฟล์ 7.52
MB
ดาวน์โหลด
18
ครั้ง
|
ดาวน์โหลด
แจ้งไฟล์เสีย |
|
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ทำงาน
ไฟล์แนบทั้งหมดมี 1 รายการ
|
|||
| ยืดเหยียดที่ทำงาน.png |
ขนาดไฟล์ 35.24
MB
ดาวน์โหลด
23
ครั้ง
|
ดาวน์โหลด
แจ้งไฟล์เสีย |
|
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่บ้าน
ไฟล์แนบทั้งหมดมี 1 รายการ
|
|||
| ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ที่บ้าน.png |
ขนาดไฟล์ 37.82
MB
ดาวน์โหลด
18
ครั้ง
|
ดาวน์โหลด
แจ้งไฟล์เสีย |
|
ท่าบริหารร่างกายเพื่อป้องกันออฟฟิศซินโดรม
ไฟล์แนบทั้งหมดมี 1 รายการ
|
|||
| โปสเตอร์ท่าบริหารออฟฟิศซินโดรม.png |
ขนาดไฟล์ 27.70
MB
ดาวน์โหลด
14
ครั้ง
|
ดาวน์โหลด
แจ้งไฟล์เสีย |
|